皆さん！ サッチーです！「簡単バストアップ」のサイトを作りました。 サッチーの経験の中から、バストアップにとっても効果のあったものを紹介しています。 「簡単バストアップ」のサイトには、たくさんのバストアップ方法が載ってい・・・
バストアップマッサージやり方
バストアップ筋トレ
大胸筋を鍛えるバストアップ筋トレを紹介します。バストアップ筋トレで大胸筋を厚くすることで、バストが前方に出る様になりバストアップできます。バストアップ筋トレで大胸筋を鍛えれば、クーパー靭帯を大胸筋に強固につなぎ止めることが出来、バストを若い張りのある形にすることができます。垂れてしまった胸にも効果的です。
バストアップマッサージ（おなか）
バストアップマッサージ（おなか）では、おなかの脂肪をバストに移動させます。おなかの脂肪は取りたいですよネ。でも、なぜか最初に付く脂肪はおなかに行ってしまうんですよね。そのおなかの脂肪が、バストアップマッサージ（おなか）でバストに移動してくれるなんて、夢のような話ですが、これって本当のはなしです。
バストアップマッサージ（バスト横）
バストアップマッサージ（バスト横）は、バストアップマッサージ（二の腕）で脇の下付近に集めた脂肪をバストに移動させると共に、バスト横のあばら骨付近や、なんと背中からも脂肪を集めて、バストに移動させます。必ず、バストアップマッサージ（二の腕）を先に行ってから、バストアップマッサージ（バスト横）を行う様にします。
バストアップマッサージ（二の腕）
バストアップマッサージ（二の腕）は、二の腕についたうれしくない脂肪をバストの方へ移動させるためのバストアップマッサージです。親指と他の４本の指でアーチ形を作り、脂肪がプリンプリンしている部分を手先の方からバスト方向へマッサージします。終わったら脇の下にあるリンパ節も同じ手の形のままで指圧します。
バストアップマッサージの準備
バストアップマッサージの準備でおっぱい周辺を温めるのは、マッサージで移動させる脂肪を柔らかくして移動しやすくするためです。簡単な方法はお風呂に入る事。ゆっくりとちょっと暖かめのお湯に浸かってください。温めた方が脂肪が柔らかくなり、簡単に移動しやすくなるので、バストアップマッサージの効果は大きくなります。
バストアップマッサージ
バストップマッサージは、ほかでは紹介していない脂肪移動させる画期的なマッサージ法です。おっぱいに触らないマッサージで、バスト周辺をマッサージします。おっぱいを揉むとたれ乳になりますからご注意！脂肪移動させるこのバストアップマッサージは、乳房周辺から脂肪かき集める作業と言う感じです。
バストアップラボ
バストアップラボではバストアップ実践方法を紹介しています。その中でも最も効果のあると提唱しているのは「脂肪移動」を行うバストアップマッサージです。あちこちへ分散している脂肪をバストに集めるのです。びっくりしましたか？脂肪は移動できるんです。バストアップ筋トレも解説しました。垂れたバストも引っ張り上げられます。
