海藻・ボロンバストアップの話は、他のサイトではあまり扱っていませんから、注目してください。
キャベツバストアップのページでボロンの効果についての説明をしましたが、実はボロン（ホウ素）が最も多く含まれている素材は海藻なのです。
ボロンは、女性ホルモンのエストラジオールと言う卵巣ホルモン（エストロゲン）の一つを増化させる働きがあり、このエストラジオールが増える事によって、バストアップにつながります。
ひじき、のり類、昆布やわかめ、海藻から作られた寒天などは、豊富なボロンを含んでいて、海藻・ボロンバストアップには最適！
素材１００ｇ当たりの含有量は、通常の野菜が数百ミリｇなのに対して、これら海藻は１万ミリｇ程度もあります。
これって、海藻類は野菜の１００倍もボロンが入っているって意味です。
ですから、海藻・ボロンバストアップは、ボロンを手っ取り早く摂れる良い方法なのです。
特にひじきはボロンの量が多いです。
ひじきの煮つけなどは、海藻・ボロンバストアップに必要な、女性にとってとても大切な栄養素の入ったおかずと言えます。
海藻・ボロンバストアップで、次に効果的なのが寒天です。
寒天って何か分からないなんて人いますか？
ところてんは知っていますよね。このつるつるした食材が寒天から作られたものです。
この寒天（ところてん）が海藻でできていたって知っていました？？
寒天は、テングサなどの海藻の粘液を凍結・乾燥して作られます。
ゼラチンと勘違いしそうですが、ゼラチンは動物性ですから、全く違う食材になります。
海藻・ボロンバストアップ食材の寒天は、低カロリーである事から、ダイエット食材としても良く紹介されていますので、そちらの研究もしてみてください。
でも、海藻・ボロンバストアップに焦点を当てると、低カロリーな食材ばかりを摂っていると、脂肪がなくなってしまい、いくらボロンを摂ってもバストに付く筈の脂肪が無い．．．と言った事態になりますから、ダイエットは、ほどほどにする必要があります。
サラダに混ぜたり、肉料理にも使ったりするいろんな寒天料理がありますので、海藻・ボロンバストアップを成功させるために、いろんな料理を研究して見てはどうでしょうか？
のりや昆布もボロンが豊富ですが、のりや昆布をたくさんボリボリ食べると言うのもなかなか難しいものがあると思います。
一つの食材にこだわらず、これらをいろいろ混ぜて美味しい料理を堪能すると言うのがベストな方法です。
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