ザクロ女性ホルモンとなるバストアップ食べ物は、乳腺の発達を促して乳房を大きくします。
バストアップには、もっとも重要な要素で、女性ホルモンが欠けていてはいくら脂肪を摂っても、その脂肪はバストに集まらず、ただのデブになってしまいます。

女性ホルモンとなるバストアップ食べ物には、大きく３種類あります。

  • 女性ホルモンそのものが入った食べ物
  • 正確には女性ホルモンではないが、女性ホルモンと同じ作用をする食べ物
  • 女性ホルモンの分泌と吸収を促進する食べ物

大豆女性ホルモンそのものが入った代表的な食べ物に、ザクロがあります。
ザクロバストアップで詳しく説明していますので、そちらをご覧ください。

女性ホルモンと同じ作用をする食べ物は、大豆などの豆類です。
特に豆類の胚芽部分に多くその成分が入っていて、女性ホルモンと同じ働きをします。
こちらも大豆・豆乳バストアップで詳しく説明していますので、そちらを見てください。

キャベツ最後の女性ホルモンの分泌と吸収を良くする食べ物ですが、キャベツ類になります。
キャベツには、他に比べて多くのボロン（ホウ素）が含まれており、これが女性ホルモンの分泌と吸収を促します。
こちらもキャベツバストアップで詳しく説明していますので、そちらを見てください。

あまり知られていないのですが、海藻にも多くのボロンが含まれています。
こちらも海藻・ボロンバストアップで詳しく説明していますので、そちらを見てください。

問題なのは、これらの摂取量です。
いずれも、相当な量を継続的に摂らないと効果が出ません。
ザクロだけ、大豆だけで生きてい行くわけにいきませんし、色々な栄養素を摂る事で体のバランスを保っている訳ですから、これら３つのに関係する食べ物ばかりを摂取するのは食のバランスを乱す行為にもなってしまいますし、それでも体の変化を起こすにはまだ量が足らないと言うのが現実です。

飲む女性そこで、バストアップサプリがとても重要な役目を果たします。
特に女性ホルモンに関与する部分は、バストアップサプリから摂った方が、必要な量が継続的に摂取てきて、さらに食生活を無理に変える必要もなくなり、理想的です。

私は、女性ホルモンに関与する栄養分は定期的にバストアップサプリから摂りながら、意識的に女性ホルモンに関与する食べ物を摂る様に心がけ、それ以外の要素については色々な多くの食べ物からバランス良く幅広く選びながら摂ると言うのが最もバストアップに近い方法と思っています。

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