バストアップマッサージの準備

バストアップマッサージをする前に、おっぱいとその周辺を温めます。
バスト周辺を温めるのは、バストアップマッサージで移動させる脂肪を柔らかくして移動しやすくするためです。
温めなくても脂肪移動はできるのですが、温めた方が脂肪が柔らかくなり、簡単に移動しやすくなるので、バストアップマッサージの効果は大きくなります。

お風呂料理をされる方は分かると思いますが、白く固まった脂肪は、フライパンの上にのせて温度が高くなって来ると透明に色が変わってきて、その内に脂肪分が油になって溶け出してきます。
これと原理は同じです。
（でも色が変わって溶けるほど熱くする必要は無いですよ。少しでも移動しやすくすると言う理由ですから）

簡単な方法は、お風呂に入る事。
ゆっくりとちょっと暖かめのお湯に浸かってください。
半身浴では無くて、肩までお湯に浸かって、腕もお湯の中に入れて温めましょう。
そして、今日あった何か良い事を思い出して．．．フフフ　と笑う。
なんて言うのがイイですね。
リラックスすることで、女性ホルモンの分泌量が増ますから。

このバストアップマッサージのページを全部読むとどんなマッサージか分かると思いますが、お風呂で体を洗うときに、バストアップマッサージと同じ場所を同じ方向に向けてスポンジで体を洗う事で、お風呂に入りながらバストアップマッサージ効果を期待できる事になります。